Chá e Saúde

Veja os benefícos do Alho: Usado na culinária como tempero em geral; Contém vitaminas A, C, B6 e B1; Minerais: Selênio, Manganês, Ferro, Magnésio, Fósforo, Cobre e Potássio; Fortalece o sistema imunológico; Combate resfriados; Ação desintoxicante; Ajuda no controle da glicose no sangue; Combate vermes (tomado com leite ou limão); Alivia a congestão nasal. O Alho, além de ser um excelente tempero na culinária é também um grande aliado como medicamento caseiro. Alguns estudos já demonstram que o alho é um grande coadjuvante na prevenção e combate a diversos tipos de cancer, como de cólon, de ovário, laringe, mama e rins. O Alho é muito usado para temperar carnes, arroz, feijão e tantos outros alimentos, sendo importante ressaltar que aqui o consumo de alho é recomendado na forma natural , em quantidades moderadas. CHÁ DE LIMÃO COM ALHO (Modo de preparo) Ingredientes: 200 ml de água; 1 limão com casca; 4 dentes de alho descascado. 1) Numa panela coloque 200 ml de água, 1 limão com casca

Benefícios do Cravo-da-India Excitante Aromático Alivia dor de dente Combate a fadiga Ajuda na digestão Combate o mau hálito Contra fraqueza sexual Alivia a tosse Contra flatulência Melhora o fluxo menstrual Anti-inflamatório Calmante Cicatrizante Previne o envelhecimento precoce - Por sua ação antisséptica e um aroma agradável o cravo-da-índia combate o mau hálito, basta mascar um cravinho e logo sua boca ficará mais perfumada e limpa. Fazer bochechos também melhora o hálito. - Combate a flatulência quando consumido em forma de chá. - Por sua ação antioxidante pode ser um grande auxiliar na prevenção de alguns tipos de câncer. - Com sua ação anti-inflamatória e analgésica é indicado para o alivio da dor e inflamações nos tratamentos dentários. - O óleo essencial do cravo-da-índia, é indicado para massagens proporcionando um relaxamento muscular. - Por ser um excitante aromático seu uso à noite pode retardar o sono. MODO DE PREPARO DO CHÁ  1 - Numa panela, chaleira ou caneca coloque 15

Benefícios do Limão Rico em Vitamina C Aumenta a Imunidade Depurativo do Sangue Previne alguns tipos de Câncer Faz bem para o Coração Fortalece o Sistema Imunológico Ajuda na Cicatrização Evita Úlcera Estomacal Previne o Envelhecimento Precoce Previne o aparecimento de Rugas Alivio nas Dores de Garganta Alivia a Tosse Combate o Ácido Úrico Alivia a Febre Previne e combate Gripes e Resfriados A combinação  de Casca ou Folhas de Limão com Hortelã, em forma de chá aumenta a imunidade.  CHÁ de Limão com Hortelã : 1 - Numa panela, chaleira ou caneca coloque 150 ml de água e deixe ferver.  2 - Desligue o fogo e acrescente 10 gramas de casca ou folhas de limão (1 colher de sopa). 3 -  Acrescente também 10 gramas (1 colher de sopa) de folhas de hortelã.  4 - Tampe e deixe fechado por 10 minutos.  5 - Após coar tome de 2 a 3 xícaras por dia e tenha boa saúde. TIPOS DE LIMÃO E SEU USO: 1 - Siciliano.   Considerado o mais antigo e o verdadeiro limão. Bastante ácido e por possuir pouco suco é mais

  Veja alguns benefícios da Laranja e do Chá de Laranjeira: SUCO: Rico em Vitaminas e Sais Minerais Combate o Escorbuto e a Anemia Deputaritvo do Sangue Melhora a Digestão Dissolve Cálculos Renais Previne Gripes e Resfriados Regula o Sistema Nervoso Alivia o Reumatismo ** Nos casos de Anemia recomenda-se tomar o suco de laranja, que é rico em vitamina C juntamente com os alimentos ricos em ferro, para facilitar a absorção dos nutrientes. - Tome 1 copo de 200 ml, puro ou com água, no café da manhã ou no almoço. - O suco deve ser feito sempre minutos antes de ser tomado e na quantidade que não sobre.  - Não deixe suco pronto para tomar mais tarde, isto provoca oxidação e perda de nutrientes. - Caso queira guardá-lo procure um especialista no assunto para saber como armazená-lo corretamente. CASCA (Chá): Melhora o Apetite  Age como Calmante FOLHAS (Chá): Alivia a Febre Dores de cabeça Melhora o sono Folhas de laranjeira MODO DE PREPARO DO CHÁ (Casca ou folhas) 1 -  Numa panela, chaleira

  Manjericão  Branco Veja os benfícios do Manjericão: Contra gripes e resfriados Melhora a digestão Alivia gases intestinais Nos estados de fraqueza age como tônico Usa-se como tempero em geral Ingrediente básico do Molho Pesto na culinária Italiana Faz bem ao coração Ajuda no controle da pressão arterial Combate mau hálito Alivia a tosse Nota: As folhas do manjericão, quando amassadas e passadas na pele agem como repelente de insetos. Manjericão Roxo MODO DE PREPARO DO CHÁ 1 -  Numa panela, chaleira ou caneca coloque 150 ml de água e deixe ferver. 2 - Desligue o fogo e acrescente de 5 a 10 gramas(1 colher de sopa) de folhas frescas de manjericão e deixe tampado por 10 minutos. 3 - Após coar tome de 2 a 3 xícaras por dia deste chá. Importante : No preparo do chá use sempre as quantidades indicadas. Doses muito altas podem provocar reações adversas. Na Culinária use as quantidades indicadas em cada receita. CONTRAINDICAÇÕES E ORIENTAÇÕES: - No caso de reações adversas no consumo deste

  Veja os benefícios do Capim-Cidreira: É calmante Controla os gases intestinais Efeito diurético Ajuda na digestão Alivia cólicas menstruais leves Alivia a ansiedade Melhora o sono Importante : A foto acima é do Capim-cidreira, também conhecido como Capim-limão, Capim-santo ou Capim-cidró. Não confundir com Erva-cidreira (Melissa), que é parecida com a hortelã. MODO DE  PREPARO DO CHÁ 1 - Numa panela, chaleira ou caneca coloque 150 ml de água e deixe ferver; 2 - Desligue o fogo e acrescente 5 gramas (1 colher de sopa) de folhas de capim-cidreira e deixe tampado por 10 minutos; 3 - Após coar tome de 2 a 3 xícaras por dia. Nota: No preparo do chá use sempre a quantidade indicada por vez. Doses muito altas podem provocar reações adversas. CONTRAINDICAÇÕES E ORIENTAÇÕES: - No caso de reações adversas no consumo deste chá suspenda imediatamente o seu uso e procure um atendimento especializado; - Uso contraindicado para pessoas que apresentam hipersensibilidade aos componentes da formulaçã

Veja alguns benefícios que esta planta oferece: Alivia as dores de estômago Melhora o sono É relaxante Alivia cólicas menstruais Combate gripes e resfriados Ajuda o sistema imunológico Camomila  ( Matricaria recutita ) Esta é uma erva medicinal muito conhecida e utilizada por suas propriedades calmantes e relaxantes, sendo muito fácil de encontrar e também podendo ser cultivada por qualquer pessoa, mesmo em espaços reduzidos. Diferente de outras ervas medicinais, a Camomila nos oferece as suas flores, chamadas de inflorescências, para que possamos fazer o nosso chá.  Depois de colhidas, as flores devem ser levadas para locais limpos e secadas à sombra, acondicionadas em recipientes também limpos e guardadas em local fresco e seco. Caso você não tenha  o conhecimento para fazer a secagem das flores você pode adquirir a Camomila embalada e já pronta para uso, disponível em supermercados, feiras e lojas especializadas. MODO DE PREPARO DO CHÁ      1 - Numa panela, chaleira ou caneca coloqu

Benefícios do chá de Hortelã: Ação Analgésica Anti-inflamatória Antisséptica Melhora a saúde bucal Expectorante Auxilia na digestão Ação anestésica Alivia a tosse Diminui os gases e a flatulência Hortelã  (Mentha x piperita L) Também conhecida como hortelã-pimenta esta é uma erva aromática, com uso na culinária e na medicina popular através dos tempos, com excelentes resultados para a saúde e bem estar de quem a usa. Originária da Europa, a Hortelã pode ser cultivada em pequenos espaços, como hortas, vasos e floreiras. Também é fácil encontrá-la em lojas agropecuárias, feiras livres e supermercados, tanto in natura como em embalagens com as folhas desidratadas. MODO DE PREPARO DO CHÁ 1 - Numa panela, chaleira ou caneca coloque em torno de 150 ml de agua e deixe ferver; 2 - Desligue o fogo e acrescente uma colher de sopa de folhas de hortelã frescas ou a metade desta medida se as folhas estiverem secas, tampe e deixe fechado por 10 minutos; 3 - Após coar tome de 2 a 3 xícaras por dia

Veja os benefícios do Alecrim: Anti-inflamatório Antioxidante Auxilia a digestão Ajuda o sistema Cardiovascular Combate dores no corpo e o cansaço Melhora a circulação Alivia a dor de Garganta Reduz o estresse e a ansiedade Alecrim ( Rosmarinus officinalis) O Alecrim é uma planta aromática, muito utilizada na culinária para temperar alimentos e também bastante usada como chá, tintura ou óleo essencial. Suas propriedades vão muito além de apenas ser um tempero ou um chazinho de fim de tarde. O Alecrim pode ser muito importante para a sua saúde e o seu bem estar. MODO DE PREPARO DO CHÁ 1- Numa chaleira, panela ou caneca coloque em torno de 150 ml de água e deixe ferver.  2 - Desligue o fogo e acrescente 5 gramas (1 colher de sopa) de folhas verdes de Alecrim, tampe e deixe fechado por 10 minutos.  3 - Após coar tome de 2 a 3 xicaras por dia entre as refeições. CONTRAINDICAÇÕES e ORIENTAÇÕES: - Crianças menores de 12 anos, gestantes e lactantes não devem tomar o chá, por não haver estu